Langsung ke konten utama

Tips dan Trik Sebelum Mengikuti Perlombaan


Halo semuanya, kita bertemu lagi di blog ini. Kali ini saya akan menuliskan sedikit tentang tips dan trik mengikuti perlombaan yang bisa membuat kalian menang.

1. Tentukan Tujuan
Hal yang paling utama untuk memulai perlombaan adalah dengan menentukan tujuan. Apa yang ingin anda dapat? Apakah ingin juara atau ingin kalah. Banyak orang yang memiliki tujuan di awal namun menyerah saat di tengah perjalanan. Untuk itu, menentukan tujuan merupakan langkah awal untuk memulai. Jangan sampai anda lupa dengan tujuan awal. Bila anda merasa putus asa saat ditengah perjalanan, anda harus ingat! bila apa yang anda lakukan, memiliki tujuan yang kuat melebihi apa yang membuat anda putus asa.

2. Berdoa
Hal penting berikutnya yaitu berdoa. Mengapa? Karena ketika anda menyerahkan semua usaha anda dengan sang pencipta, maka untuk menjalani semuanya akan terasa lebih mudah.

3. Berlatih
Setiap orang pasti melakukan usaha. Maka dari itu, berlatihlah. Apabila anda masih pemula, jangan menyerah karena berlatih dilakukan oleh semua orang baik pemula maupun profesional. Usahakan berlatih secara bertahap dari yang mudah menuju ke yang sulit. Jangan berlatih terlalu keras, berlatihlah sesuai dengan kemampuan diri.

4. Kuasai Medan
Setelah berlatih, tentunya harus menguasai medan. Misalnya anda ingin mengikuti lomba lari, anda harus tahu trek yang akan dilalui. Atau bila anda ingin mengikuti olimpiade sains, sebaiknya pelajari soal soal tahun lalu dan pahami materi apa yang akan keluar. Dengan begini latihan anda akan lebih efisien.

5. Mencoba
Selanjutnya anda mencoba melakukan apa yang selama ini telah dilatih. Setiap orang memiliki jatah kegagalan yang sama, maka dari itu habiskanlah jatah kegagalan anda saat latihan karena ketika anda sudah di perlombaan, jatah kegagalan anda sudah habis. Dan kemenangan sangat mudah untuk diraih.

 6. Mental
Satu lagi yang tak kalah penting. Yaitu mental. Bukan hanya skill saja yang dilatih, mental juga perlu. Cara melatihnya dengan sering sering bertanding baik pertandingan persahabatan maupun kompetisi. Melatih mental sanggat penting bagi setiap orang karena untuk menjadi seorang juara sejati, dibutuhkan mental yang kuat. Kalau sekali kalah langsung down , selanjutnya gak bakal mau mencoba lagi. Jadi poin ini paling penting untuk semua orang.

7. Refreshing
Setelah menyelesaikan semua latihan, ada baiknya diberi jeda waktu untuk beristirahat. Supaya pikiran lebih fresh. Jangan sepelekan bagian ini. Banyak orang yang mengabaikan tahap ini karena merasa tidak berguna bila kita bersantai. Padahal saat kita refreshing, kita bisa bertemu dengan banyak orang, membuka jendela pengetahuan baru atau bahkan membuka pengalaman baru yang tidak didapatkan di latihan biasa.

8. Pola hidup
Untuk yang ini pasti semuanya sudah tahu. Tidak perlu dijabarkan terlalu banyak.

Sekian dari saya, terima kasih

Label:

Komentar

Posting Komentar

Popular Posts

Perbedaan You C1000 Botol Kaca Dengan You C1000 Botol Plastik

Kemarin saat saya selesai berolahraga, pelatih saya bilang kalau ingin tubuhnya tetep vit, minum you C 1000 tapi minumnya seminggu sekali saja jangan terlalu sering. lalu saya ingat beberapa hari yang lalu, kakak kelas saya juga membeli You C1000 botol kaca. akhirnya saya memutuskan untuk membeli satu. Sesampainya di minimarket. saya membuka show case dan tampaklah dua produk You C1000 seperti yang ada di gambar. saya sempat bingung mau beli yang mana, soalnya yang beling itu pekat banget (takut rasanya kecut) sedangkan yang plastik banyak banget, lumayan buat ngilangin rasa haus habis olahraga (tapi aku takut ngga dapet khasiatnya.) jadi saya ambil dua duanya lalu dibaca kemasannya. Ternyata kandungan vitaminnya tetap sama 1000mg tapi yang membedakan adalah : Botol kaca : ada vitamin C disertai vitamin lain yang dibutuhkan tubuh, jadi cocok untuk orang yang kekurangan vitamin . (minuman kesehatan) Botol Plastik : ada vitamin C nya sama kaya yang botol bening, cuma ngga ada
Posting Komentar
HOME>>

Kerja Kelompok, Efisien kah?

Di pertemuan ini saya mau cerita tentang kerja kelompok atau kelompok belajar semasa sekolah. Dari zaman smp dulu, saya paling benci sama yang namanya kerja kelompok. Kenapa? Karna itu ga efektif menurut saya. Saya merasa saat kerja kelompok, saya justru cuma dapet materi sedikit ketimbang belajar sendiri. Dan saat kerja kelompok, rata rata teman saya kerjaannya tiduran, atau main. Mainnya 4 jam, ngerjakannya 1 jam. Dan lebih parahnya lagi yang ngerjain cuma satu anak, sementara yang lain numpang nulis nama. Saya merasa buang buang waktu kalau kerja kelompok, waktu gue buat main, Q time, sama kumpul bareng keluarga berkurang hanya karna kerja kelompok. Jadi setiap ada kerja kelompok, saya ngerjain tugasnya sendiri. Ketika udah jadi, saya chat ke grup kerja kelompok “tugasnya udah jadi, kalian setuju ga dengan tugas buatan saya. Kalo ga setuju, buat lagi bareng bareng.” Dan jawaban yang saya suka itu SETUJU, karna saya gak usah ngerjain bareng lagi dan saya seenggaknya uda
Posting Komentar
HOME>>

Penyebab Sengkil Saat Olahgara dan Cara Mencegahnya

Sengkil adalah sakit perut saat berolahraga karena otot diafragma atau perut yang tertarik sehingga menimbulkan sakit yang luar biasa dibagian perut saat berolahraga. Penyebab Sengkil :  1. Kurang pemanasan saat berolahraga. Siapa hayo yang tidak pernah pemanasan saat olahraga? Kebanyakan orang pasti pernah tidak pemanasan. Entah karena waktu yang tidak cukup. Atau karena sudah bosan pemanasan setiap hari. Saya juga jarang pemanasan karena ketika saya pegang bola, semua hal yang membuat strees langsung saya lupakan tak terkecuali pemanasan. Namun kebiasaan ini jangan ditiru ya. Karena dapat menyebabkan banyak hal buruk salah satunya sengkil. 2. Terlalu banyak makan dan minum sebelum olahraga. Kalau yang ini pasti semua orang tahu. Karena sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, jadi secukupnya saja ya. Usahakan makan dan minum 1 jam atau 2 jam sebelum berolahraga. 3. Minum air dingin saat berolahraga Kebanyakan orang saat olahraga meminum air dingin / air. Ada yang b
Posting Komentar
HOME>>