Opis Piluh

Banyak orang mencari kata kunci  seperti ini "cara menyembuhkan sakit perut saat haid" namun jarang orang mencari kata kunci seperti judul di atas. Disini saya menuliskan cara mencegah agar perut tidak sakit saat haid, dan tulisan ini berdasarkan pengalaman pribadi penulis. 1. Sering Berolahraga Dengan sering berolahraga maka kemungkinan sakit perut saat datang bulan bisa diminimalisir, terutama olahraga dibagian perut sangat baik. 2. Hindari Makan Terlalu Banyak Saat Haid Jangan pernah makan banyak saat sedang haid. Saya orang yang suka makan banyak, saat haid datang sebenarnya nafsu makan turun tapi karena saya suka makan saya paksa saja. awalnya biasa saja, namun lama kelamaan perut saya terasa sakti sekali. hingga perasaan mual timbul, tak berapa lama saya muntah. seluruh makan pagi tadi hilang. setelah itu perut sudah tidak sakit lagi. jadi jangan makan banyak saat haid, rugi besar. 3. Jangan Minum Kopi Minum kopi menimbulkan rasa sakit di perut, coba saja

Kemarin setelah berolahraga, saya melihat tangan dan kaki saya untuk mengecek pertumbuhan otot. namun yang membuat saya terkejut adalah bentuk tangan kanan saya yang lebih besar dari tangan kiri saya. sementara di bagian kaki justru kaki kiri yang terlihat besar, sementara kaki kanan malah lebih kecil. Ternyata memang benar bila tangan kanan saya lebih besar. sebab tangan kanan saya lebih dominan dalam melakukan banyak hal. yang saya herankan mengapa kaki kiri saya lebih besar, padahal kedua kaki sama sama di gunakan. mungkin beberapa hal ini penyebabnya : 1. Sebagai Tumpuan Lay Up Saya mengikuti olahraga bola basket. mumgkin yang menjadi penyebab besarnya kaki kiri saya karena saya sering lay up menggunakan kaki kiri sebagai tumpuan. 2. Tidak Memilih Olahraga Bola Sepak Mungkin ini juga termasuk alasan yang lain. karena orang yang bermain bola sepak kebanyakan menggunakan kaki kanan untuk menendang. apakah kalian termasuk penyuka olahraga ini? kalau iya tulis di kolom kome

Kemarin saat saya selesai berolahraga, pelatih saya bilang kalau ingin tubuhnya tetep vit, minum you C 1000 tapi minumnya seminggu sekali saja jangan terlalu sering. lalu saya ingat beberapa hari yang lalu, kakak kelas saya juga membeli You C1000 botol kaca. akhirnya saya memutuskan untuk membeli satu. Sesampainya di minimarket. saya membuka show case dan tampaklah dua produk You C1000 seperti yang ada di gambar. saya sempat bingung mau beli yang mana, soalnya yang beling itu pekat banget (takut rasanya kecut) sedangkan yang plastik banyak banget, lumayan buat ngilangin rasa haus habis olahraga (tapi aku takut ngga dapet khasiatnya.) jadi saya ambil dua duanya lalu dibaca kemasannya. Ternyata kandungan vitaminnya tetap sama 1000mg tapi yang membedakan adalah : Botol kaca : ada vitamin C disertai vitamin lain yang dibutuhkan tubuh, jadi cocok untuk orang yang kekurangan vitamin . (minuman kesehatan) Botol Plastik : ada vitamin C nya sama kaya yang botol bening, cuma ngga ada

Saat sedang tiduran ngga jelas gini. Tiba tiba otak saya berpikir, bahwa barang mewah itu ternyata dimiliki oleh semua orang tanpa mereka sadari. Mungkin sebagian dari kalian mendefinisikan barang mewah adalah barang yang harganya sangat mahal. Atau ada yang punya pendapat lain? Bisa tulis dikolom komentar untuk menambah wawasan kita semua. Disini saya hanya berpendapat dari sudut pandang saya, (sudut pandang orang pemalas) menurutku, barang mewah adalah barang yang sangat sulit didapat sesuai keinginan hati dan sulit perawatannya. Ya, itu menurut ku. Dan barang mewah itu adalah pakaian. Mengapa pakaian? Karena benda ini tidak akan kalian temukan dengan ukuran yang benar benar pas di tubuh kalian, pasti lebih berapa cm. Ataupun tidak sesuai selera kalian (misalnya kalian tidak tertarik dengan hiasan tali dibajunya) tetapi kalian tetap membelinya. Karena merupakan kebutuhan sandang? Yap, memang benar Lalu perawatan pakaian itu sangat sulit dari barang lainnya. Kalian pakai ba

Kali ini saya mau berbagi sedikit opini dan pengalaman tentang judul yang saya tulis. Ini bukan bermaksud membuat para pembaca down. Tapi ini adalah sedikit pemikiran saya berdasarkan apa yang saya lihat dan saya rasakan. Perkara benar atau tidak, tergantung masing masing orang yang merasakan. Ini beberapa tandanya : 1. Bangun Siang Saat bangun siang, otomatis kamu akan kaget dan terburu buru untuk menuju suatu perlombaan. Dan pada saat seperti ini terkadang kamu melupakan hal penting seperti belum menyiapkan peralatan yang dibutuhkan atau hal penting lainnya. Cara untuk mengatasi hal ini adalah dengan tidur gasik pada malam hari, pasang alarm atau mempersiapkan apa yang harus di bawa sejak H -1. Sehingga kejadian ini dapat diminimalisir. 2. Tidak Sarapan Banyak orang yang menyepelekan hal ini dengan beragam alasan. Meskipun poin ini tidak terlalu penting bagi banyak orang, namun saya merasa poin ini sangat penting. Karena kalau tubuh tidak diisi energi, bagaimana bisa k

Halo semuanya, kita bertemu lagi di blog ini. Kali ini saya akan menuliskan sedikit tentang tips dan trik mengikuti perlombaan yang bisa membuat kalian menang. 1. Tentukan Tujuan Hal yang paling utama untuk memulai perlombaan adalah dengan menentukan tujuan. Apa yang ingin anda dapat? Apakah ingin juara atau ingin kalah. Banyak orang yang memiliki tujuan di awal namun menyerah saat di tengah perjalanan. Untuk itu, menentukan tujuan merupakan langkah awal untuk memulai. Jangan sampai anda lupa dengan tujuan awal. Bila anda merasa putus asa saat ditengah perjalanan, anda harus ingat! bila apa yang anda lakukan, memiliki tujuan yang kuat melebihi apa yang membuat anda putus asa. 2. Berdoa Hal penting berikutnya yaitu berdoa. Mengapa? Karena ketika anda menyerahkan semua usaha anda dengan sang pencipta, maka untuk menjalani semuanya akan terasa lebih mudah. 3. Berlatih Setiap orang pasti melakukan usaha. Maka dari itu, berlatihlah. Apabila anda masih pemula, jangan menyerah

Sengkil adalah sakit perut saat berolahraga karena otot diafragma atau perut yang tertarik sehingga menimbulkan sakit yang luar biasa dibagian perut saat berolahraga. Penyebab Sengkil :  1. Kurang pemanasan saat berolahraga. Siapa hayo yang tidak pernah pemanasan saat olahraga? Kebanyakan orang pasti pernah tidak pemanasan. Entah karena waktu yang tidak cukup. Atau karena sudah bosan pemanasan setiap hari. Saya juga jarang pemanasan karena ketika saya pegang bola, semua hal yang membuat strees langsung saya lupakan tak terkecuali pemanasan. Namun kebiasaan ini jangan ditiru ya. Karena dapat menyebabkan banyak hal buruk salah satunya sengkil. 2. Terlalu banyak makan dan minum sebelum olahraga. Kalau yang ini pasti semua orang tahu. Karena sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, jadi secukupnya saja ya. Usahakan makan dan minum 1 jam atau 2 jam sebelum berolahraga. 3. Minum air dingin saat berolahraga Kebanyakan orang saat olahraga meminum air dingin / air. Ada yang b